Atlasyoga

In de yogalessen wordt duidelijk hoe het lichaam aanvoelt en hoe je het lichaam bewust leert aansturen.

Aan de hand van een correct voorbeeld laat ik je zien hoe je naar een asana toe beweegt en een eindhouding ervaart die zich verder blijft ontwikkelen.

Naar mate je meer oefent ontstaat inzicht en lichaamsbewustzijn.

 

De leraar maakt de asana's voor iedereen toegankelijk. Door voorbereidende oefeningen die gericht zijn op de ontspanning van spieren. 

 

Demonstraties gaan vergezeld van instructies en correcties. Op basis daarvan tracht ieder voor zich het asana verloop eigen te maken.

 

De kunst van het ontspannen begint aan de buitenkant, bij het ontspannen van spieren maar werkt door en beïnvloedt de onzichtbare binnenkant van ligamenten, gewrichten, tussenwervelschijven en van de organen. 

Het werkt zelfs door op de invloeden die de spanning in de spieren kunnen veroorzaken.  

 

Zo wordt de kunst van het ontspannen van spieren verweven met de kunst van het verstillen in het denken.

 

Als de spieren ontspannen kunnen de gewrichten vrijer bewegen en wordt de geest rustig.

 

De houding van ons lichaam en de ontwikkeling van onze geest moeten we zelf goed leren kennen om er gezond mee om te gaan.

De diepgang die hierin te vinden is ervaar je in de lessen.
 

Geneesmiddelen zijn voor ons natuurlijke producten en op maat uitgewerkte oefeningen die we in de juiste dosis weten te gebruiken zodat het zelf genezend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd.
 

Deze unieke formule kan iedereen integreren in de dagelijkse activiteiten met verbluffende resultaten als gevolg. Spring verstandig om met je lichaam je moet het een heel leven lang besturen en gebruiken.

Volg onze lessen en je zal verstelt staan van jezelf. Over wat je lichaam allemaal kan en wat het je te bieden heeft.

Probeer het eens, Het is echt de moeite waard! Ik ben ook zo begonnen...

 

Neem nu een proefles. Hieronder aanmelden  PROEFLES Ga naar lessen

Tel: +32 477 80 25 23

atlascentrum@gmail.com

  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram
  • YouTube

© 2019 by Atlascentrum

Contact