Realignementproces: Het terug in lijn brengen van de wervelkolom

RAP THERAPIE

 

De weg die ons is aangeleerd en die we meestal afleggen om van onze klachten te komen:

 

Een eerstelijnsaanpak met pijnstillers biedt vaak tijdelijke verlichting maar pakt de echte oorzaak van uw probleem niet aan.

Wij gaan naar de dokter om van ons probleem af te raken, we ervaren pijn en willen daarvoor een directe oplossing zonder enige inspanning. Hoe vreemd dit ook klinkt dit is hoe we denken en handelen, dit is ons zo geleerd.

 

Doch daarmee zijn we niet altijd geholpen, onze pijn is schijnbaar weg maar zit verdoken onder een pijnstiller of spierontspanner.

Eenmaal de medicatie is uitgewerkt duikt het probleem en de pijn terug op. Dit is een voorbeeld van symptoom-behandeling. De oplossing om pijnvrij te blijven wordt niet aangereikt omdat dit meer tijd en engagement vraagt om de oorzaak van de klacht te achterhalen.

 

Je belast je lichaam nog altijd op een verkeerde manier.

Soms wordt dan veel te vlug de stap gezet naar een operatie die niet noodzakelijk resulteert in een pijnvrije oplossing.
Eenmaal je daarvoor kiest kan je niet meer het andere kiezen. Daarom is het belangrijk even stil te staan bij de onomkeerbare keuze van een operatie.

De oplossing ligt hem in het juist leren belasten van je lichaam.

Hier help ik iedereen mee die een inspanning wil leveren om zijn of haar houding te analyseren door het uitvoeren van een aantal basisoefeningen.

 

Zo kom je tot inzicht hoe het komt en wat je aan je klacht zelf kan doen.

Het is verstandiger om een klacht die we gedurende een bepaalde tijd aanleggen op een andere wijze te benaderen.

 

Hoe leer je je lichaam op een juiste manier belasten?

In de RAP-therapie wordt daar een duidelijk antwoord op gegeven, zodat je via oefeningen een blijvend resultaat tot stand kan brengen: pijnvrij met kennis over de oorzaak van de ontstane klachten of ongemakken. 

             

Basisoefeningen:

  • Vooroverbuigingen van de wervelkolom

  • Achteroverbuigingen 

  • Draaien van de wervelkolom

  • Omgekeerde houdingen

  • Zittende oefeningen

  • Staande oefeningen

  • Liggende ontspaningsoefeningen

  • Ademhalingsoefeningen


 

Investeren in een preventief gezondheidsbeleid loont zowel op individueel gezondheidsniveau als op maatschappelijk niveau.

Deze bijzondere vorm van therapie is uniek in België en wordt medisch ondersteund en aanbevolen door artsen.

 

Daarom is een preventief gezondheidsbeleid met een lange termijnvisie de moeite waard om in te investeren.

Heb je pijn en een ernstige klacht laat onze nazorg je helpen om je van je pijn te bevrijden.

Wil jij preventief werken? Volg onze Atlasyoga en/of Pilates  lessen.

Dagelijks ervaren wij lichamelijke ongemakken en klachten

Tel: +32 477 80 25 23

atlascentrum@gmail.com

  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram
  • YouTube

© 2019 by Atlascentrum

Contact